Die Fitness-AG richtet sich an alle, die Spaß an einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout haben. Das Training in der Gruppe macht mehr Spaß, bringt mehr Motivation und ist somit effektiver als das Training alleine. Durch verschiedene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird deine Kondition verbessert, deine Koordinationsfähigkeit geschult und deine Muskulatur gekräftigt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die Workouts und Übungen werden an deine Bedürfnisse angepasst und ggf. skaliert. Am Ende des Trainings erfolgt ein Cool Down, welcher aus verschiedenen Entspannungs- und Dehnübungen besteht.

Statt finden wird die AG immer freitags in der 7.+8. Stunde in der Gymnastikhalle.

Ansprechpartner: Frau Albrecht